間もなく12月。今年も終わりですね。1年の終わりにトレイルランナーのみんなで集まって、楽しい時間を過ごしませんか？ このイベントを開催する目的は、新しいトレイルランナー友達をつくること。 大人になると、なかなか新しい友達ってできないですよね？ …

SPORTS BEAUTY LESSONLesson1 女性ランナーのためのスキンケア講座 うちを飛び出して、外を走るのって楽しいですよね。緑を見て、風を感じて、季節の香りも楽しんだりして。たまらない爽快感。 だけど、私たちの肌は紫外線を浴び続けています。皆さんもご存…